随着生活水平的提高，肥胖问题已经成为全球性的健康问题。对于肥胖人群来说，选择合适的运动方式对于减肥和控制体重至关重要。今天，我们就来为大家盘点一下最适合胖子的运动排行榜，帮助大家找到最适合自己的健身方法。 我们要明确一点，适合胖子的运动并不一定意味着强度很大或者需要特殊设备。事实上，很多低强度、有氧的运动都非常适合胖子，因为它们能够帮助提高心肺功能，减少脂...