在运动的世界里，每一次挥汗如雨的挑战都是对身体潜能的一次探索。无论是健身房里的器械训练，还是户外奔跑的马拉松，每一次动作的完成都是肌肉与意志的较量。那么，在运动中，哪些肌肉被唤醒，又是如何被唤醒的呢？让我们一探究竟。 我们得了解人体肌肉的基本构成。人体肌肉分为三种：骨骼肌、平滑肌和心肌。在运动中，主要被唤醒的是骨骼肌，它们附着在骨骼上，负责身体的运动和姿势...