柠檬水，作为一种健康饮品，近年来在减肥界颇受欢迎。然而，近期有网友热议：柠檬水含热量，到底是减肥神器还是增肥陷阱？本文将从柠檬水的热量、制作方法、饮用时间等方面进行分析，为大家揭开这个谜团。 我们来了解一下柠檬水。柠檬水是由新鲜柠檬汁和冷水混合而成，含有丰富的维生素C、柠檬酸、钾、钙等营养成分。这些成分具有抗氧化、促进消化、增强免疫力等作用，对身体健康大有...