在日常生活中，白粥是一种极为常见的食物，尤其在中国，几乎每个家庭都会在日常饮食中准备一锅白粥。然而，近年来，有关白粥热量的争论却愈演愈烈，有人认为白粥热量很低，适合减肥；而有人则认为白粥热量并不低，长期食用可能会导致肥胖。那么，白粥的热量之谜究竟是怎样的呢？ 我们来了解一下白粥的基本成分。白粥主要由大米和水煮制而成，大米富含淀粉，是一种碳水化合物。碳水化合...