玉米，作为我国重要的粮食作物之一，深受人们的喜爱。它不仅口感鲜美，营养价值高，而且富含丰富的膳食纤维，对健康十分有益。那么，你知道你吃的玉米相当于多少卡路里吗？今天，就让我们一起来揭秘玉米的热量之谜。 一、玉米的热量来源 玉米的热量主要来源于其碳水化合物，尤其是淀粉。此外，玉米中还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。根据营养成分表显示，每...